Gesundheitsförderung für Studierende
Im Juni 2021 startete an der Hochschule für Gesundheit in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse das Projekt eines Studentischen Gesundheitsmanagement. Gemeinsam mit den Studierenden werden Maßnamen zur Gesundheitsförderung entwickelt und umgesetzt.
Dafür wird während der Dauer des Projektes regelmäßig der Gesundheitszustand der Studierenden erhoben. Ziel ist es, im Sinne einer Gesundheitsförderungstruktur an der Hochschule die Rahmenbedingungen für einen gesundheitsförderlichen Lebensstil zu schaffen.
Monitoring zum Gesundheitszustand unserer Studierenden
Einmal im Jahr gibt es eine online Befragung, in der wir erfahren möchten, wie es euch geht.
Darin stellen wir euch Fragen zu eurem Gesundheitszustand, aber auch zu Wünschen und Anregungen in Bezug auf verschiedene Themen an der Hochschule. Die Daten werden anonymisiert ausgewertet.
Die Teilnahme an der Befragung ermöglicht euch die Mitgestaltung eurer Hochschule – die Teilnahme von möglichst vielen von euch ist für die Gestaltung des SGM somit sehr wichtig.
Ihr werdet im Winter per Mail über die Befragung informiert.
Projekt Doris für Studierende
Die Befragungen des studentischen Gesundheitsmanagements zeigen, dass Studierende der HS Gesundheit großen Beratungsbedarf haben, jedoch bestehende Angebote zögerlich nutzen. Daher wurde das Projekt DORIS zur digitalen Orientierung im Sozialraum entwickelt und im Gesundheitsmanagement umgesetzt.
Nutzung des Trainingsraums am Gesundheitscampus
Alle Studierenden haben ab September 2025 wieder die Möglichkeit, immer dienstags und donnerstags in der Zeit von 17.30 – 20.00 Uhr den Trainingsraum in der zweiten Etage B-2319 (GC-8) zu nutzen. Betretet das Gebäude abends über den Haupteingang und geht anschließend rechts bis zur Treppe oder zum Aufzug. Hier geht’s in die 2. Etage. Folgt dort den Fluren, bis ihr den Raum B-2319 erreicht. Einen Übersichtsplan zum Gesundheitscampus findet ihr hier.
Der Trainingsraum darf nur nach einer Einweisung in die Trainingsgeräte etc. genutzt werden.
Bei dieser Einweisung erklärt euch einer der Mitarbeiter*innen die Funktionsweise der Trainingsgeräte und nimmt eure Daten auf. Zudem müsst ihr einen kurzen Gesundheitscheck ausfüllen. Bringt somit bitte etwas Zeit mit, wenn ihr das erste Mal zum Training kommt.
Alle Studierende der HS Bochum dürfen den Trainingsraum zu den angegebenen Zeiten nutzen – die Studierenden des Studienbereichs Physiotherapie werden allerdings gebeten, auf andere Zeiten auszuweichen, da sie den Raum im Rahmen des Studiums ohnehin nutzen dürfen.
Kontakt
Ihr habt Ideen, Anregungen oder Wünsche oder möchtet euch gern an der Gestaltung des SGM beteiligen?
Wir freuen uns immer, von euch zu hören! Schreibt uns gern jederzeit an!
Studentisches Gesundheitsmanagement
Janna Leimann
Wissenschaftliche Mitarbeiterin
Studentisches Gesundheitsmanagement (SGM)
Fachbereich Gesundheitswissenschaften
Gesundheitscampus Süd, Raum 1208
Tel. +49 234 36186-9429
Selbstlernprogramm Achtsamkeit auf Moodle
Auf Moodle findet ihr eindigitales Selbstlernprogramm zum Thema Achtsamkeit.
Der Kurs wurde von Verena Koch und Lukas Zinzius vom Mindful Lab gestaltet und enthält folgende Inhalte:
„Anhand aufgezeichneter Audiodateien mit Übungsinstruktionen und interaktiven Lernübungen wird ein theoretisches und praktisches Verständnis von Achtsamkeit vermittelt. Das Material ist zum Download verfügbar, so dass ihr flexibel von zuhause oder unterwegs und zeitlich unabhängig praktizieren könnt. Die Übungen sind aus Identifikationszwecken in männlicher und weiblicher Stimme verfügbar. Ein begleitendes Achtsamkeitstagebuch hilft bei der Reflektion der gemachten Erfahrungen und dem Überwinden von Hürden in der eigenen Praxis. Das Selbstlernprogramm leitet den Teilnehmer/ die Teilnehmerin durch verschiedene Atem- und Meditationsübungen und vermittelt das theoretische Wissen, auf welchem sich eine nachhaltige Achtsamkeitspraxis entwickeln kann.“
Yogakurse
Es finden aktuell (Stand WiSe 2024/2025) zwei Yogakurse statt:
Yoga in Präsenz am Gesundheitscampus
Der Kurs findet immer dienstags von 17.30 Uhr – 18.45 Uhr in Raum B-1406 (großer Bewegungsraum in der ersten Etage) statt.
Jede*r Studierende kann ohne Anmeldung einfach vorbeikommen.
Die Inhalte werden daher nicht aufeinander aufbauen und jeder kann jederzeit einsteigen.
Bringt euch gerne eine eigene Yogamatte mit, falls vorhanden – vor Ort gibt es Airex Matten, einige Meditationskissen und Yogablöcke.
Online-Yoga
Immer montags und online von 19 bis 20.30 Uhr findet eine Yogapraxis für Anfänger*innen bis Fortgeschrittene statt. Ihr benötigt bequeme Kleidung, stilles Wasser oder Tee, eine Yogamatte, vielleicht auch ein paar Kissen und für die Tiefenentspannung eine Decke oder ähnliches zum Zudecken. Der Zoomraum öffnet um 18:45 Uhr, Beginn ist pünktlich um 19 Uhr. Wer später dazu kommt, kann leider nicht mehr teilnehmen.
Meldet euch bei Interesse gerne unter sgm@hs-gesundheit.de – ihr erhaltet dann die Zugangsdaten.
Familienzimmer
Das Familienzimmer in Raum B-2309 bietet die Möglichkeit bei ausfallenden Betreuungsmöglichkeiten Kinder in eine kinderfreundliche und -gerechte Umgebung in der Hochschule mitzubringen. Das Zimmer steht allen Mitarbeiter*innen und Studierenden zur Verfügung.
In dem Raum gibt es eine Wickelmöglichkeit und einen Stillbereich.
Das Familienzimmer kann ohne vorherige Anmeldung genutzt werden. Einen Schlüssel für die Nutzung des Familienzimmers erhaltet Ihr beim Wachdienst am Haupteingang.
Angebote zur Unterstützung von Mitarbeitenden und Studierenden mit Pflegeverantwortung
Beratung zu Pflegebedürftigkeit und Pflegeversicherung
Prof. Dr. Sandra Bachmann bietet für Mitarbeiter*innen und Studierende der Hochschule Bochum am Gesundheitscampus eine ehrenamtliche individuelle Beratung zum Thema Pflegebedürftigkeit und Pflegeversicherung an.
Zu ihrem Beratungsangebot zählt:
- Erstinformation zur Antragstellung bei drohender oder bereits entstandener Pflegebedürftigkeit eines Angehörigen
- Überblick über die Leistungen aus den unterschiedlichen Leistungssystemen (SGB V & SGB XI)
- Überblick über Versorgungs-, Betreuungs- und Beratungsangebote
- Beratung zu Vorsorgedokumenten (Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht)
- Beratung bei abgelehnten Anträgen im Bereich SGB XI
Beratungen zu Unterstützung seitens des Arbeitgebers
Mitarbeiter*innen können sich beim Personal hinsichtlich dem Pflegezeitgesetz, über Punkte wie Sonderurlaub, Stundenreduzierung etc. informieren.
Ansprechpartnerin: Beratung zu Pflegebedürftigkeit und Pflegeversicherung
Prof. Dr. Sandra Bachmann
Professorin für Pflegerische Versorgung von Kindern, Jugendlichen und deren Familien
Studiengangsleitung
Studiengang Pflege
Fachbereich Pflege-, Hebammen- und Therapiewissenschaften
4. Etage, Raum 4409
Tel. +49 234 36186-9895
Kooperationen
Kooperation mit metropolradruhr
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